Ejercicio físico durante la menopausia

Ejercicio físico durante la menopausia
Dado que la menopausia es un estado muy especial durante la vida de las mujeres, deben tomarse medidas para evitar la exacerbación de los síntomas. Entre los mejores remedios para evitar sofocos, depresiones y otros síntomas de este estado, se halla la gimnasia.

Además de los mencionados padecimientos, suele producirse una disminución de calcio, resintiéndose así la masa ósea, que se ve disminuida. Otra de las razones para hacer ejercicio físico durante la menopausia es la liberación de endorfinas, lo que proporciona un mejor estado mental y mayor optimismo.

Para la realización de ejercicios y gimnasia en este período, es relevante que dichos ejercicios sean supervisados por especialistas como los que integran nuestra clínica en Zaragoza. Entre en contacto y pregunte lo que desee, sin ningún compromiso.
Safe Creative #1611180253620

AVISO LEGAL · LSSI · POLÍTICA DE COOKIES · POLÍTICA DE PRIVACIDAD


Este sitio emplea cookies como ayuda para prestar servicios. Al utilizar este sitio, estás aceptando el uso de cookies. OK Más información